Casas de Repouso/Idosos como utilizar práticas integrativas

Prática do uso da Atenção Plena, para que serve?

Prática do uso da Atenção Plena, para que serve?

   Prática da atenção plena, para que serve? “Praticar a atenção plena é focar atenção total no que está acontecendo fora e dentro de você. No seu corpo, no seu coração e na sua mente. É estar consciente de si e do entorno SEM CRITICAR NEM JULGAR. Quando aprendemos a estar presente nas coisas do jeito que elas são, muitas angustias desaparecem e muita alegria surge, pura e simples. As ferramentas de atenção plena podem ajudar a fechar as lacunas que causam infelicidade. A prática Continue lendo

Vamos comer com atenção plena?

Vamos comer com atenção plena?

Comer com Atenção Plena     *”O objetivo desta prática é que se possa comprovar, a partir da experiência, a diferença entre executar uma ação em estado da consciência corriqueira e realizar essa mesma ação com atenção plena. Para isso,  sugerimos  que você separe por exemplo: Três Uva-passas, ou três ameixas cristalizadas e depois, seguindo os passos abaixo faça a ingestão delas  uma de cada vez: PRIMEIRA UVA-PASSA/AMEIXA Pode-se comer da forma habitual. Uva vez ingerida, reflita brevemente sobre a experiência. SEGUNDA UVA-PASSA/AMEIXA Procure manter Continue lendo

Como Mindfulness pode melhorar a qualidade de saúde e bem-estar dos clientes de casa de repouso para idosos

Como Mindfulness pode melhorar a qualidade de saúde e bem-estar dos clientes de casa de repouso para idosos

Como Mindfulness pode melhorar a qualidade de saúde e bem-estar dos clientes de casa de repouso para idosos   O objetivo deste texto é o despertar o interesse, bem como levar ao proprietário, gerente e cuidadores de casas de repouso para idosos um breve conhecimento do que é Mindfulness e como essa ferramenta pode ser utilizada, nas atividades do estabelecimento, gerando melhoria de saúde e bem-estar aos clientes. O que é Mindfulness? “Mindfulness é a prática de  manter a atenção no que se passa no Continue lendo

ATUAÇÃO DA MUSICOTERAPIA EM IDOSOS DEMENCIADOS -Reunião científica do núcleo de Cuidados integrativos – Hospital Sírio Libanês

ATUAÇÃO DA MUSICOTERAPIA EM IDOSOS DEMENCIADOS -Reunião científica do núcleo de Cuidados integrativos – Hospital Sírio Libanês

    SEXTA, 6 DE ABRIL, 12 hs NO IEP/HSL (R. Prof Daher Cutait, 69) Hospital Sirio Libânes/São Paulo Evento gratuito ATUAÇÃO DA MUSICOTERAPIA EM IDOSOS DEMENCIADOS A Geriatria tem se aproximado cada vez mais de diferentes modos de olhar e compreender os processos do envelhecimento e dos adoecimentos. As abordagens não-farmacológicas, como a musicoterapia, por exemplo, têm trazido importantes contribuições nas alterações comportamentais da Doença de Alzheimer, assim como nos demais processos demenciais. Com base em estudos e nas práticas clínicas, apresentaremos uma pequena mostra Continue lendo

Como a respiração pode melhorar a  saúde dos Idosos que frequentam casas de repouso  

Como a respiração pode melhorar a  saúde dos Idosos que frequentam casas de repouso  

Como a respiração pode melhorar a  saúde dos Idosos que frequentam casas de repouso Vamos começar esse texto fazendo uma simples pergunta a você: qual a coisa mais importante da sua vida agora? Alguns poderão dizer que é família, outros o emprego, outros os filhos…. muitas são as repostas mas vamos fazer um exercício prático e simples. Pare agora o que está fazendo, tampe o nariz e a boca e pare de respirar por alguns instantes. Você provavelmente chegará a conclusão que a coisa mais Continue lendo

Prática Integrativa de Tai Chi(Para alunos do Cor)

Prática Integrativa de Tai Chi(Para alunos do Cor)

Como vimos em nossa aula inaugural e introdutória de prática integrativa de Tai Chi  é muito  importante o conhecimento do que seja saúde integral em nossas vidas. Vimos que para atingirmos a plenitude de saúde temos que buscar os itens definidos pela Organização Mundial de Saúde e que  permeiam a  roda de saúde integral abaixo:    Ter saúde integral é fazer com que todos esses pontos acima sejam trabalhados e estejam em harmonia. Para isso precisamos ter responsabilidade com nós mesmos,  e através de práticas Continue lendo