Lian Gong e práticas integrativas no Sesc Ipiranga

 

 

O Sesc Ipiranga possui  uma proposta de ações para uma vida saudável e que nos meses de Fevereiro, Março e inicio de Abril deste ano   proporcionou  encontros de Lian Gong, onde eu tive a oportunidade, como instrutor, de ministrar aulas da referida atividade

Em todos encontros tive a oportunidade, no inicio das aulas, de comentar sobre a proposta de uma saúde integral, abordando temas como:  estresse, melhoria de respiração, ações da mente sobre o corpo etc… num segundo momento, nas aulas praticamos o lian gong, que é uma prática integrativa muito útil na promoção da qualidade de vida.

Quero agradecer toda equipe do Sesc Bom Retiro e em especial as coordenadoras Maria Cristina  e Lara pela oportunidade desta parceria, ficando o registro de boas imagens de nossos encontros….