Palestra com vivência na AAFC: Bases de uma saúde integrativa e Bem-Estar e práticas integrativas

Palestra com vivência na AAFC: Bases de uma saúde integrativa e Bem-Estar e práticas integrativas

 

Fui convidado pela  AAFC-SP(Associação dos Aposentados da Fundação Cesp) e no dia 27 de fevereiro  ministrei na sub-sede da associação  a palestra:  Bases de uma saúde integrativa e Bem-Estar com apresentação de práticas integrativas.  Na ocasião,  fui muito bem recebido  pela equipe de funcionários da  AAFC e seus associados. No encontro foi possível ressaltar  ao público presente como as práticas integrativas podem ser úteis na obtenção de saúde e Bem-Estar.  Foi possível também destacar o papel da Medicina Integrativa  que é: “a prática da medicina que reafirma a importância da relação entre o indivíduo e o profissional de saúde, focada na pessoa em seu todo, informada por evidências e que faz o uso de todas abordagens terapêuticas adequadas, profissionais de saúde e disciplinas para obter o melhor da saúde e cura”.

Diante do tema  que havia sido proposto, como vivência,  foi ensinado  aos envolvidos um conjunto de práticas  de autocuidado cientificamente comprovadas  e que ao lado da medicina convencional podem proporcionar as pessoas melhoria de bem-estar e saúde.

Foram feitas  práticas de respiração  e práticas  de  tai chi que proporcionaram a todos os envolvidos relaxamento e bem-estar. Acredito ser muito importante atitudes como a dos Dirigentes da Associação  em levar o  conhecimento de ferramentas de autocuidado aos seus associados e poder  gerar bem-estar e melhoria de saúde a todos.  Em palestras como esta fica claro a possibilidade de que é possível gerar saúde através de:  informação – prevenção – autocuidado, sendo uma grande oportunidade para as Empresas, Associações e Sindicatos.  Um sincero agradecimento, ao corpo de funcionários e envolvidos…