Estudo Científico – A ação do Tai Chi em situações de estresse pós-traumático e dor musculoesquelética crônica

*Tai Chi para transtorno de estresse pós-traumático e dor musculoesquelética crônica: um estudo piloto

 

OBJETIVO:

(ano 2017)

O objetivo do estudo científico foi o de explorar a viabilidade de uma intervenção do Tai Chi para melhorar a dor, a emoção, a cognição e a função física músculo-esquelética em indivíduos com transtorno de estresse pós-traumático. Foi feito na Central Arkansas Veterans Healthcare System/Universidade de Arkansas para Ciências Médicas

MÉTODO:

Fase 1: 11 participantes completaram uma sessão de Tai Chi , questionário de viabilidade, e foram oferecidas a participação na Fase 2, uma intervenção de Tai Chi de 12 semanas . Dez participantes participaram da Fase 2. A intensidade da dor, interferência, escalas de função física, uma bateria emocional e testes de cognição foram utilizados para medidas de resultado pré e pós-tratamento. Testes  pareados e análise temática foram utilizados para análise.

ENCONTROS:

Na Fase 1, a maioria sentiu que o Tai Chi beneficiaria a saúde (90,9%) e manifestou interesse em continuar o Tai Chi (6,73 de 7). Os resultados da Fase 2 mostraram melhora no medo-afetado (bruto t = -2,64, p = 0,03, idade ajustada t = -2,90, p = 0,02), estimulação temômica-somática (bruto t = -2,53, p = 0,035) , Lista de classificação de memória de trabalho (raw t = 2.62, p = .031; idade ajustada t = 2.96, p = .018), teste de caminhada de 6 minutos (t = 3.541, p = .008) e nível atual de intensidade da dor (t = -4,00, p = 0,004).

CONCLUSÕES:

O Tai Chi é um tratamento holístico aceitável para indivíduos com dor musculoesquelética e transtorno de estresse pós-traumático. Pode reduzir a dor, melhorar a emoção, a memória e a função física.

Link no Pubmed:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29172896

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